ACQUAGYM

Si tratta di una ginnastica dolce che si pratica in acqua, a ritmo di musica, avvalendosi dell’aiuto di piccoli attrezzi galleggianti per gli esercizi.
L’Acqua Gym serve per migliorare la mobilità articolare, sfruttando la densità dell’acqua per allungare e ammorbidire i movimenti e l’assenza di peso per evitare sollecitazioni traumatiche ad articolazioni e apparato muscolo scheletrico. Il valore aggiunto dell’Acqua Gym è la possibilità di migliorare il tono muscolare sfruttando il continuo idromassaggio vascolare per un effetto benefico anche sull’apparato sanguigno.