Si tratta di una ginnastica dolce che si pratica in acqua, a ritmo di musica, avvalendosi dell’aiuto di piccoli attrezzi galleggianti per gli esercizi.
L’Acqua Gym serve per migliorare la mobilità articolare, sfruttando la densità dell’acqua per allungare e ammorbidire i movimenti e l’assenza di peso per evitare sollecitazioni traumatiche ad articolazioni e apparato muscolo scheletrico. Il valore aggiunto dell’Acqua Gym è la possibilità di migliorare il tono muscolare sfruttando il continuo idromassaggio vascolare per un effetto benefico anche sull’apparato sanguigno.
Abbiamo allestito all’interno della struttura una palestra funzionale fornita di tutte le attrezzature necessarie per intraprendere il proprio percorso personale per mantenersi in forma. La palestra è dotata di attrezzature Technogym e di set di pesi per esercitare i vari gruppi muscolari. Gli esercizi sono seguiti dall’istruttore che darà i giusti consigli per allenarsi in maniera specifica. Si svolgono corsi di Ginnastica Posturale, Preventiva e Adattata e percorsi di fitness personalizzati
E’ uno strumento riabilitativo adatto ad ogni tipo di patologia fisiatrica, ortopedica, sportiva, neurologica e neuromotoria. Viene utilizzata per la cura delle patologie della colonna vertebrale, per i problemi articolari e muscolari e per tutti gli stati post operatori: spalla, ginocchio, gomito, anca, caviglia.
Lo Shiatsu è una forma di trattamento manuale originario del Giappone, il cui scopo è quello di apportare benessere ed equilibrio all'individuo nella sua totalità, quindi non solo a livello fisico, ma anche a livello mentale, ristabilendo l'armonia fra queste due componenti.
Il massaggio Shiatsu dà benefici in presenza di:
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